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Hey , wie ihr warscheinlich schon lesen könntet hab ich Angst vorm essen ..... ich möchte nicht zunehmen!!

Ich bin viel zu dick und fühle mich schlecht wenn ich esse ..... hat jemand dennoch tips um Mega schnell anzunehmen!!! Bitte !!! Ich fühl mich so verdammt fett...

 

 

1,60cm  49kg hab schon 2 kg abgenommen ...

 

schonmal Danke im Voraus !! ^^
Gefragt in Ernährung von (930 Punkte)

2 Antworten

0 Punkte
1: Egal ob zu fett oder nicht, du musst nicht denken, dass dein Aussehen dich definiert. Du musst versuchen, dass das Essen nicht dein Leben bestimmt und Abnehmen ist nicht das wichtige Lebensziel.

2. Bist du doch mit 49 kg überhaupt nicht dick. Eher das Gegenteil. Vielleicht hast du nur eine falsche Selbstwahrnehmung und musst eher daran arbeiten
Beantwortet von (9k Punkte)
0 Punkte

Dann probier mal leckeres essen von Essen auf Rädern Hannover. Das ist gesund und lecker.  https://www.meyer-menue.**/

Beantwortet von (940 Punkte)

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