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Abend Leute,

wer von euch macht Sport zu Hause?

Ich habe leider keine Zeit um ins Fitnessstudio zu gehen, und muss mich zu Hause fit halten. Dafür habe ich mir einen Heimtrainer besorgt, und absolviere mein Training einfach nach dem Feierabend. Hier auf https://www.akw-fitness.**/ausdauertraining/rudergeraete.html habe ich mir ein tolles Rudergerät bestellt, welches die effektivsten Trainingsmöglichkeiten für den ganzen Körper ermöglicht.

Und wie macht Ihr das mit dem Sport?

Gefragt in Sport & Fitness von (9.8k Punkte)

5 Antworten

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Ich hatte auch mal einen Crosstrainer zuhause. Den habe ich wieder verkauft, weil er nur eingestaubt ist. Ich konnte mich nie dazu motivieren ihn auch zu benutzen. dauernd war etwas anderes
Beantwortet von (380 Punkte)
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Bei YouTube gibt es gute Fitness-Videos.
Beantwortet von (3.2k Punkte)
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Trainiere auch zu Hause. Ich habe nur ein paar Hanteln mit Gewichte zu Hause, das reicht auch vollkommen aus.

Zum Laufen oder Radfahren gehe ich dann ins Freie. Kraftübungen gibt es genug, die man auch zu Hause machen kann. Es braucht dazu auch nicht viel. Gibt ja auch viele Übungen, die man mit dem eigenen Körpergewicht machen kann. Übungen findet man genug auf YouTube.
Beantwortet von (2.7k Punkte)
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Ich mache sehr gerne Yoga Zuhause und habe dafür auch dutzende DVDs dafür.
Beantwortet von (13.7k Punkte)
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hab noch nie in meinem Leben Sport zu Hause gemacht
Beantwortet vor von (770 Punkte)

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