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Worauf kommt es neben dem Training besonders an?

Danke!
Gefragt vor in Sport & Fitness von (830 Punkte)

1 Antwort

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Hallo Chria,

es kommt vor allem auf die richtige Ernährung an. Viele Experten sprechen sogar davon, dass die Ernährung beim Muskelaufbau eine größere Rolle spielt, als das Training. Auf jeden Fall ist die richtige Ernährung beim Muskelaufbau also sehr essentiell. Da geht es zum Beispiel um die richtige Eiweißmenge. Aber das hier alles zu erklären, würden den Rahmen sprengen.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Viel Erfolg!

Beantwortet vor von (1.1k Punkte)

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