• Registrieren


Willkommen bei Topfrage
Sie können kostenlos Fragen Stellen und erhalten Antworten von anderen Mitgliedern der Community.

+1 Punkt
Ich habe heute von meinem Hausarzt die Diagnose Zöliakie bekommen. Endlich weiß ich, woher meine Verdauungsbeschwerden kommen. Ich muss jetzt meine Ernährung umstellen, weiß aber noch nicht, was ich essen darf und was nicht. Kennt sich hier jemand mit Zöliakie aus, mein Doc hat leider keine Zeit mehr für Erklärungen.
Gefragt in Ernährung von

5 Antworten

0 Punkte

Du solltest künftig nur noch glutenfreie Lebensmittel oder Lebensmittel mit einem geringen Glutengehalt zu dir nehmen. Bei der Zöliakie reagiert das Immunsystem überempfindlich auf das Klebereiweiß in bestimmten Getreidesorten (vor allem Weizen). Wenn du das vermeidest, wirst du künftig keine Beschwerden mehr haben. Hier kannst du dich ausführlich über Zöliake und geeignete Lebensmittel informieren http://www.glutenfreie-ernaehrung.com/faq-zoliakie/

Beantwortet von
0 Punkte
Wenn du deine Ernährung auf Low Carb umstellst, dann solltest du damit am besten klar kommen, da du dann eh so gut wie kein Getreide zu dir nimmst welches Gluten enthält. Aber es gibt tolle Foren in denen dir die Leute sehr gut erklären können was du essen kannst und was nicht. Aber die Seite meines Vorposters ist auch gut gemacht.
Beantwortet von (220 Punkte)
0 Punkte

Hey, du findest eine glutenfreie Einkaufsliste hier:

http://www.foodreich.com/diy/freebies/

 

 

Beantwortet von (180 Punkte)
0 Punkte

Hallo,

das tut mir leid für dich, ich kenne das, meine Freundin leidet auch unter Zöliakie. Aber zum Glück gibt es mittlerweile Online-Shops wie Glutenfrei-Genießen, die sich auf glutenfreie Lebensmittel spezialisiert haben. Damit wird dir die glutenfreie Ernährung und glutenfreies Einkaufen leicht gemacht

Mit dem Allergen-Filter auf der Seite kannst du ganz einfach das riesige Sortiment nach Unverträglichkeiten (und anderen Faktoren) filtern und findest so bequem die Lebensmittel, die du essen darfst. Du wirst überrascht sein, wie viele das sind!

Alles Gute und guten Appetit!

Beantwortet von (770 Punkte)
0 Punkte
Im Web kannst du locker so eine Tabelle finden und alles in ÜBerblick behalten..
Beantwortet von (4.4k Punkte)

Ähnliche Fragen

0 Punkte
2 Antworten
0 Punkte
2 Antworten
0 Punkte
1 Antwort
0 Punkte
2 Antworten
Gefragt 22, Jan 2017 in Ernährung von Anonym
0 Punkte
0 Antworten
0 Punkte
0 Antworten
...