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Hallo erstmal. Ich bin w/12 Ich habe Depressionen und ritze mich. Weswegen mein Selbstbewusstsein extrem schlecht ist. Ich kann Leuten sehr schlecht in die Augen schauen wenn ich an ihnen vorbei laufe oder mit ihnen rede. Ich kann vor Freunden und Klassenkameraden nicht wirklich gut essen mir ist es irgendwie peinlich. Wenn ich einkaufen gehe mit meiner Familie verstecke ich immer sie Lebensmittel weil ich Angst habe das mich eine Person die ich kennen damit sieht. Ich brauche immer etwas in der Hand (kennt ihr vllt von Präsentationen nur bei mir geht es so in normalen Situationen). Ich überlege immer was ich sagen soll (zb. Beim Einkaufen an der Kasse oder was ich Freunden ehrzähle). Immer wenn ich an Leuten vorbei Laufe oder mit ihnen reden denke ich mir "Warum schauen die mich so an bin ich so hesslig? Hab ich was in Gesicht? Was ist wenn sie mich nicht akzeptieren wie ich bin? Was ist wenn ich was falsches sage? Habe ich was falsches gesagt? War das die richtige Entscheidung? War das OK? Ich wollte jz fragen ob das eine Angststörung ist oder einfach nur an meinem Selbstbewusstsein liegt. LG
Gefragt in Ratgeber von

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Oh nein, lass das bloß ! Meistens hat es kein gutes Ende..aus dem Grund musst du dir auch Hilfe suchen und schauen, dass du dich lieben lernst und dein Selbstbewusstsein trainierst bzw es steigerst.
Wir alle können uns lieben und es gibt auch wirklich super viele Tipps die man sich suchen kann. 

In meinem Fall ist es so, dass ich verschiedene Informationen gefunden habe zum Thema "Selbstliebe". 
Da kann ich dir empfehlen, dass du dich bei https://beyonduality.com/**/ultimativer-selbstliebe-masterplan/ mal umguckst und schaust, was dir helfen kann. 
Aber suche dir jemanden mit dem du sprechen kannst denn viele Menschen können dir helfen. 

Bitte lass dir helfen und lerne dich zu lieben. 

Beantwortet von (21.7k Punkte)

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