• Registrieren


Willkommen bei Topfrage
Sie können kostenlos Fragen Stellen und erhalten Antworten von anderen Mitgliedern der Community.

0 Punkte
Hallo Leute,

 

ich bin jetzt nicht sehr übergewichtig, ich möchte mich einfach gesünder ernähren. Ich werde öfter krank. Außerdem habe ich neulich in einem Forum gelesen, dass man bei Eisenmangel Augenringe kriegt. Ich habe nämlich Augenringe. Dazu schlafe ich oft schlecht.

Daher habe ich schon länger vor, mich mal über ausgewogene, gesündere Ernährung zu informieren.

Nur bin ich etwas lesefaul. Hat jemand einen Tipp mit zuverlässigen, prägnanten Informationen?

Buch oder Übersicht? Was meint Ihr?
Gefragt in Ernährung von (4.3k Punkte)

Bitte logge dich ein oder melde dich neu an um die Frage zu beantworten.

Ähnliche Fragen

0 Punkte
3 Antworten
Gefragt 26, Sep 2017 in Ernährung von susanneXYZ (3.3k Punkte)
0 Punkte
2 Antworten
Gefragt 3, Nov 2016 in Ernährung von Anonym
0 Punkte
3 Antworten
0 Punkte
3 Antworten
0 Punkte
0 Antworten
Gefragt 21 Feb in Ratgeber von tomjack22 (12.2k Punkte)
0 Punkte
1 Antwort
Gefragt 7, Apr 2021 in Sonstiges von Aluna (3.8k Punkte)
0 Punkte
3 Antworten
Gefragt 25, Aug 2019 in Ratgeber von Sanni74 (8.9k Punkte)
0 Punkte
1 Antwort
Gefragt 16, Aug 2019 in Sonstiges von Kaethys (8.5k Punkte)
0 Punkte
1 Antwort
0 Punkte
3 Antworten
...