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Ich möchte bei Weight Watchers, jetzt wo ich mein Traumgewicht erreicht hab, mein Gewicht halten, jedoch habe ich keine Ahnung wie ich von Gewicht reduzieren zu Gewicht halten wechseln soll. Kann mir jemand verraten, wie das geht?
Gefragt in Ernährung von

1 Antwort

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Ess deinen Grundumsatz an Kalorien. Dann bleibst du vom Gewicht
Beantwortet von (600 Punkte)

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