Ich bin sonst eigentlich ins Fitnesstudio, aber seit dem neuen Job finde ich auch keine Zeit mehr dazu. Und wegen Corona ist die Sache momentan eh schwierig und ich finde dann macht Sport auch keinen Spaß. Deswegen trainiere ich auch Zuhause. Ich habe mit Fitnessapps angefangen und erstmal getestet, ob ich überhaupt die Motivation aufbringen kann. Und es ging tatsächlich ganz gut, aber hat mir mit der Zeit nicht mehr gereicht. Ein Freund von mir hat mir dann EMS Training Zuhause empfohlen. Man macht im Prinzip dieselben Übungen wie in der App, aber durch das Gerät wird es nochmal intensiviert, da die Muskeln durch elektrische Impulse stimuliert werden. Ist wirklich gut und man muss das Gerät gar nicht kaufen, sondern kann es mieten.
