Hi erstmal. Ich habe wahrscheinlich (laut Symptomen) eine Bänderdehnung am Ellenbogen. (Zugezogen durch überstreichen vom Arm) Ich weiss aber nicht, was ich machen soll. 1. Soll ich zum Arzt oder nicht? 2. Darf ich Sport (Kampfsport und Krafttraining) weitermachen oder sollte ich erst mal ne Pause machen? 3. Kann ich die Verletzung durch Training verschlimmern? 4. Wie lange dauert es, bis alles wieder gut ist? Danke schonmal. ^^
